女性起業応援マガジン『女性の味方』

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旅行前のダイエット計画

ダイエット

太る前に痩せる

旅行の楽しみの1つは「食べること」です。現地の美味しいモノを力一杯食べたい! でも太りたくない!

恐らく数キロは体重が増加する事でしょう。
太ることを気にして食事を控えるくらいなら…

旅行に行く前に痩せる。

旅行前2週間が勝負!

今では1日で痩せらえる技を身に着けましたが、誰もが簡単にできることではありません。
旅行前2週間から自分だけ「減量期間」に入り、残り1週間は「旅行先で美味しいモノを食べられるから」とムチャブリで言い聞かせて、子供たちも巻き込んだカロリーオフ料理。

この手は、恐らく小学生から有効です。
そして、観光地での食事の感動は倍増します。

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